Compreender o luto e a perda de um ente querido pode ser difícil. Encontre informações e conselhos sobre o processo e como ultrapassar a dor.

O mindfulness é uma forma simples de meditação que pode ajudar os doentes com fibrose pulmonar a reduzir o stress e as emoções negativas. Descubra-o.

O ioga pode melhorar a qualidade de vida das pessoas com problemas de saúde a longo prazo. Leia mais sobre os benefícios do ioga.

A terapia musical é uma forma agradável e eficaz de fortalecer os pulmões. Descubra como o poderá ajudar a melhorar o controlo da respiração.

Lidar com uma doença pulmonar grave pode ser difícil. Leia mais sobre como lidar com a fibrose pulmonar, e identifique-se com outras experiências.

Viver com as exigências da Fibrose Pulmonar pode ser impactante. Encontre ajuda e orientação para lidar com sentimentos negativos.

A falta de ar é um dos sintomas mais comuns de fibrose pulmonar. Saiba mais sobre exercícios respiratórios que o ajudarão a fortalecer os seus pulmões.

Deixar de fumar é uma das coisas mais importantes que deve fazer para melhor gerir a fibrose pulmonar. Descubra dicas para deixar de fumar

Os doentes com fibrose pulmonar enfrentam stress para equilibrar a gestão da doença e a vida. Encontre formas de relaxar o corpo e a mente para obter alívio.

Fazer parte de grupos de apoio a cuidadores pode ajudá-lo a partilhar sentimentos e preocupações. Visite-nos e saiba mais sobre grupos de apoio.