Luto e perda

Compreender o luto e a perda de um ente querido pode ser difícil. Encontre informações e conselhos sobre o processo e como ultrapassar a dor.

Meditação

O mindfulness é uma forma simples de meditação que pode ajudar os doentes com fibrose pulmonar a reduzir o stress e as emoções negativas. Descubra-o.

Ioga

O ioga pode melhorar a qualidade de vida das pessoas com problemas de saúde a longo prazo. Leia mais sobre os benefícios do ioga.

Terapia musical

A terapia musical é uma forma agradável e eficaz de fortalecer os pulmões. Descubra como o poderá ajudar a melhorar o controlo da respiração.

Gestão da fibrose pulmonar

Lidar com uma doença pulmonar grave pode ser difícil. Leia mais sobre como lidar com a fibrose pulmonar, e identifique-se com outras experiências.

Exercício físico na fibrose pulmonar

Descubra mais qual o exercício físico que pode ajudar os doentes com fibrose pulmonar a gerir a sua doença e a fazer a diferença na sua vida quotidiana.

Apoio emocional

O apoio pode vir de muitas fontes. Os cuidadores que recebem apoio são capazes de prestar melhores cuidados, durante mais tempo.

Dormir bem

Muitas pessoas com fibrose pulmonar queixam-se de sono de má qualidade. Saiba mais sobre as causas e como melhorar o seu sono.